sábado, 7 de febrero de 2015

LAS SEIS TÉCNICAS DE PEDALEO

Vídeo práctico explicativo de seis técnicas de pedaleo diferentes beneficiosas para la salud cardiovascular. Cambiando la posición de las manos, la resistencia de la bicicleta y el pedaleo sentado o de pie conseguimos seis técnicas para practicar el spinning de maneras diversas: llano sentado, montaña sentado, bicicleta de pie, running y saltos en llano o en montaña. http://www.fundaciondelcorazon.com/corazon-facil/videos/ejercicios/1460-spinning-tecnicas-de-pedaleo.html

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