RESISTENCIA 3º ESO CARRERA CONTINUA

FICHA CLAVE Nº 2- ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA. CARRERA CONTINUA

OBJETIVO

1. Desarrollo de la resistencia a través de la carrera continua.

2. Analizar los datos obtenidos entre compañeros.

DESARROLLO

1. Una ficha por trios.

2. Toma de pulsaciones en reposo.

3. Toma de pulsaciones cada 2 minutos hasta 10 minutos.

4. Toma de pulsaciones al 1 minuto y 3 minutos de acabar.

5. Recogida de información.

6. Análisis de los resultados en gráfico.

7. Responder a las preguntas planteadas.

Os dejo reportaje del trabajo realizado por los alumnos/as de 3º ESO B

Referencia: Educación Física 3º ESO. Pila Teleña y Bruño