lunes, 17 de agosto de 2015

12 CONSEJOS PARA COMENZAR EL RUNNING


La motivación junto con la formación técnica son los dos aspectos más importantes de la práctica de este deporte. 
La motivación permite romper la inercia al empezar a correr y elegir una razón o varias que impulsen a ponerse las zapatillas y salir a la calle. 
También es un factor determinante para mantener la constancia en los entrenamientos, que según la distancia, pueden durar entre tres y cuatro meses. 
Según explica a Infosalus Carlos Jiménez, corredor de maratón y autor de 'C ... 
Leer mas: http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-12-consejos-comenzar-running-20150816085932.html (c) 2015 Europa Press. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de este contenido sin su previo y expreso consentimiento. El contenido bajo el nombre de Ediziones se comercializará por separado. Para adquirirlo, visite www.ediziones.com/noticia.aspx?cod=20150816085932

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