¿QUÉ HACER CUANDO ME SANGRA LA NARIZ?

Aunque tu primera reacción será la de poner la cabeza para atrás, debes echarla hacia adelante para evitar tragar sangre. Recuerda respirar por la boca

No te preocupes, la mayoría de las veces el que nos salga sangre de la nariz no reviste excesiva gravedad. Es algo común tanto en adultos como en niños.Debes saber que la nariz dispone de una gran cantidad de vasos sanguíneos muy-muy pequeños que, pueden romperse por ejemplo ante cambios de temperatura o resfriados.

El aire que se mueve a través de la nariz puede secar e irritar las membranas que recubren su interior, formando costras que también pueden romperse y provocar sangrados. Debido a que el factor temperatura es muy importante para provocar estas rupturas, es habitual que sea en invierno cuando más hemorragias nasales podemos sufrir.

La mayoría de estas hemorragias se suceden en la parte frontal del tabique nasal,y rara vez se dan en la parte más profunda de la nariz. Bien es verdad que éstas últimas hemorragias pueden ser más difíciles de controlar; pero tranquila, ninguna puede provocarnos la muerte. Veamos ahora cuáles son las principales causas:

• Irritaciones por alergias o resfriados.
• Aire muy frío o seco.
• Sonarse la nariz con mucha fuerza, o hurgarse la nariz.
• Alguna lesión o incluso tener el tabique desviado.
• Agentes químicos.
• Hipertensión arterial.
• Casos más graves: posibles tumores.

¿Qué debemos hacer cuando nos sangra la nariz?

Lo primero que haremos cuando nos sangre la nariz, o cuando veamos que le ocurre a otra persona, es mantener la calma. En especial si son niños. Los calmaremos y les diremos que no ocurre nada, y que pasará de inmediato. Para ello, deberemos seguir las pautas que te mostramos a continuación

• Lo primero que haremos es sentarnos y echar la cabeza hacia adelante, siempre hacia delante. ¿Y por qué? Porque así evitaremos tragar sangre. Deberás respirar por la boca. Muy bien.
• Ahora, sentados, apretaremos suavemente la nariz, no el tabique, sino la parte blanda con los dedos pulgar e índice (de tal manera que las fosas nasales estén cerradas). Unos 2 minutos y soltamos, luego volvemos a oprimir y soltamos para ver si ya se ha detenido. Respira por la boca.
• Recuerda estar siempre hacia adelante para evitar tragar sangre.
• Cada cinco minutos verifica si te sigue sangrando la nariz.
• Si no se detiene, podemos aplicar una compresa fría o un poco de hielo en el puente nasal durante unos instantes, de este modo también podemos detener el sangrado.
• Normalmente las personas tienen mucha costumbre de taponar la nariz con gasa. Está bien, pero es importante que no tapone por completo la nariz, basta con una gasita suave que no obstruya completamente el orificio nasal.
• Otro dato a tener en cuenta es que no es recomendable acostarse mientras se está sufriendo una hemorragia nasal. En ocasiones cometemos errores, y muchas personas suelen obligar a quienes sangran por la nariz a que se acuesten en el suelo o en el sofá. No es bueno, puesto que como ya te hemos dicho corremos el riesgo de tragarnos la sangre. Lo ideal es dejar la cabeza hacia delante, para que la sangre fluya hacia abajo y no tapone.
• Otro dato a tener en cuenta: evita aspirar o sonarte la nariz durante varias horas después la hemorragia. Ese acto puede provocar que volvamos a sangrar.
• Si ves que no se detiene la hemorragia de la nariz, deberás pedir ayuda a un sanitario para que controle el sangrado. Es habitual aplicar un descongestionante nasal en aerosol para sellar pequeños vasos y controlar el sangrado.

Cuándo contactar con un profesional médico

Deberemos acudir a un centro médico en los siguientes casos:

• La hemorragia no se detiene después de 20 minutos.
• La hemorragia nasal aparece después de que nos hayamos dado un golpe en la cabeza. Es algo serio que puede indicar una lesión craneal.
• Si después de un golpe tu nariz, además de sangrar, presenta una deformidad.Es posible que te hayas roto el tabique nasal. Algo muy doloroso.

También debes tener en cuenta los siguientes aspectos:

• ¿Te suele sangrar la nariz con mucha frecuencia? ¿Una o más veces a la semana? ¿No tiene que ver con resfriados o cambios de temperatura? Entonces ve al médico.
• https://mejorconsalud.com/que-hacer-cuando-nos-sangra-la-nariz/

APRENDE LA ESCALA DE GLASGOW DE UNA MANERA MUY FÁCIL

La "Escala de Coma de Glasgow" es una escala neurológica diseñada para evaluar de forma rápida el nivel de conciencia de los pacientes graves (traumatismo craneoencefálico, ictus, hemorragia intracraneal, etc). Se usa también como instrumento de triaje y predictor pronóstico en pacientes politraumatizados.

REGLA MNEMOTECNICA: 

1. APERTURA OCULAR

• O-J-O-S: 4 letras (4 puntos)

        Los OJOS se ESPANTAn al VER el DOLOR

                    4. ESPONTAnea

                    3. Estímulo VERbal (A la orden)

                    2. Estímulo DOLORoso

                    1. Ninguno

2. RESPUESTA VERBAL 

• H-A-B-L-A   ó   V-E-R-B-O: 5 letras (5 puntos)

Un ORIENTAl CONFUndido decia PALABRAS INAPROPIADAS y SONIDOS INCOMPRESIBLES

                   5. ORIENTAda
                   4. CONFUsa
                   3. PALABRAS INAPROPIADAS 
                   2. SONIDOS INCOMPRESIBLES 
                   1. Ninguno

3. RESPUESTA MOTORA

•  M-O-T-O-R-A: 6 letras (6 puntos)

         Mi MOTO tiene OLOr a REFLEX

                    6. Obedece órdenes 
                    5. LOcaliza estímulos dolorosos
                    4. REtira al dolor
                    3. FLExión anormal miembros
                    2. EXtensión anormal miembros
                    1. Ninguno

Los clasificaríamos como: 

• Leve 15-13
• Moderado de 12-9
• Grave <8 .="" span="">
• http://medicinamnemotecnias.blogspot.com/2015/02/aprende-la-escala-de-glasgow-de-una_10.html

PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS

ATRAGANTAMIENTO

MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS

SABER ACTUAR EN CASO DE EMERGENCIA

MANUAL DE PRIMEROS AUXILIOS EN LA RED

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PRIMEROS AUXILIOS

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GRUPO DE RESCATE DE MARACAIBO

MITOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Hay creencias populares en torno a los primeros auxilios que, además de no ser efectivas, pueden provocar males mayores. Existen una serie de creencias respecto a los primeros auxilios que muchas personas comparten. Algunas pueden resultar eficaces pero otras son contraproducentes. Por eso, los especialistas recuerdan que ante el desconocimiento o la duda, lo mejor es abstenerse. En este artículo se describen las prácticas usadas como primeros auxilios que no tienen una base científica y que, incluso, pueden empeorar el problema.

1. Primeros auxilios en quemaduras: ¿dentífrico, mantequilla y clara de huevo? Ante una quemadura, una costumbre frecuente es aplicar dentífrico en la zona lesionada. Es posible que esta idea surja del efecto refrescante que aporta la pasta, pero se trata de una falsa mejoría perniciosa por sus consecuencias, ya que la pasta de dientes es abrasiva y agrava la lesión. Tampoco debe aplicarse aceite o mantequilla, ya que ensucia la herida y puede empeorar las cicatrices posteriores. Otro mito es el de aplicar clara de huevo a la quemadura con la creencia de que acelera la cicatrización gracias al colágeno. En primer lugar, la clara de huevo no contiene colágeno sino proteínas (albúmina). Si se emplea sobre una quemadura, queda pegada a la piel y dificulta la limpieza del lecho de la herida. Por otra parte, con esta práctica lo que se hace es dar nutrientes a las bacterias que colonizan la piel y facilitar las infecciones. Ante una quemadura, lo mejor es aplicar agua fría (no hielo) y cubrir la zona con un pañuelo limpio o mejor, un apósito estéril (gasa). Si la quemadura no es grave y la piel está solo enrojecida, bastará un antiinflamatorio tópico. Si hay heridas o ampollas, consultar a un servicio médico. 

2. "Hemorragia nasal: echar la cabeza hacia atrás" Ante una contusión, es muy práctico y económico aplicar frío con una bolsa de guisantes congelados Echar la cabeza hacia atrás ante una hemorragia nasal no detiene el sangrado. Lo que ocurre es que la sangre, en lugar de salir por el orificio nasal, se dirige a la parte posterior de la nariz y va hacia la garganta y la boca. De hecho, hay que hacer lo contrario. Para detener la hemorragia, hay que inclinar la cabeza hacia delante presionando la zona lateral del lado de la nariz que sangra, justo en la zona en que termina el hueso y empieza la zona carnosa. La presión debe ser firme y continua durante diez minutos. Si se aplica un poco de frío en la zona, que tiene un efecto vasoconstrictor, también puede resultar útil. 

3. "Golpear la espalda ante un atragantamiento" Es una práctica casi instintiva. No obstante, esta acción tan bien intencionada puede ser desacertada ya que puede favorecer la impactación del cuerpo extraño y empeorar la obstrucción de las vías aéreas. Ante esta contingencia debe practicarse la denominada maniobra de Heimlich, que consiste en colocarse detrás del afectado y rodearlo con los brazos para hacer una compresión por debajo de la boca del estómago. De esta manera, se impulsa de forma brusca el aire hacia arriba, de modo que facilita la expulsión del cuerpo extraño. 

4. "Provocar el vómito ante una intoxicación" A pesar de que es cierto que el vómito puede facilitar la eliminación del tóxico, no siempre es recomendable. Si la sustancia que se ha ingerido es corrosiva (lejía, amoniaco, etc.), devolver es contraproducente ya que lesionará la parte alta del tubo digestivo. También hay que ser muy prudentes al provocar el vómito en una persona semiinconsciente, porque pueden producirse aspiraciones del contenido gástrico hacia las vías respiratorias. 

 5. "Sujetar a las víctimas de convulsiones" En un ataque o crisis convulsiva se producen movimientos no controlados de las extremidades que pueden ser relativamente violentos. Si se sujeta con fuerza al afectado para evitarlos, se corre el riesgo de provocar lesiones a quien sufre las convulsiones. Además, la inmovilización no acorta el ataque ni reduce los efectos. De la misma manera, está contraindicado intentar introducir un objeto en la boca para evitar que se muerda la lengua y administrar medicamentos orales, aunque sean antiepilépticos. Ante una crisis convulsiva, hay que sujetar con suavidad al individuo para evitar que se lesione y amortiguar la cabeza y voltearlo de costado para impedir que, en caso de vómito, se produzca una aspiración hacia los pulmones. Al intentar introducir un objeto en la boca para imposibilitar que se muerda, además de lesionar al afectado, se corre el riesgo de sufrir una mordedura involuntaria. 

 6. "Succionar el veneno en caso de mordedura de serpiente" ¡Quién no lo ha visto en una película! La idea de que hay que succionar el veneno de una mordedura de serpiente está muy arraigada. Pero lo cierto es que lo idóneo es no manipular demasiado la zona para no provocar lesiones más importantes. En la mordedura, además del veneno, suelen inocularse sustancias que lesionan los tejidos circundantes que facilitan la propagación del tóxico. Por este motivo, no hay que efectuar cortes y, en caso de succionar el veneno (medida muy controvertida según distintos especialistas), debe hacerse con mucho cuidado ya que puede ser peligrosa para la persona que la efectúa porque, si tiene alguna lesión en la cavidad bucal, podría absorber la toxina. Tampoco deben practicarse torniquetes para evitar que el veneno se distribuya por el organismo, ya que esto puede comprometer el riego sanguíneo de la herida y empeorarla. En estos casos, lo adecuado es presionar de forma suave la herida para hacer brotar la sangre, inmovilizar el miembro afectado y procurar que se mantenga quieto y tranquilo, ya que el ejercicio y la ansiedad aumentan el riego sanguíneo y hace que el veneno se difunda con mayor rapidez. 

 7. "Poner un filete sobre una contusión" Otro remedio "de película" es colocar un filete sobre un ojo morado u otro tipo de contusión. En este caso, el efecto beneficioso se produce solo por el frío, sin que intervengan para nada los componentes de la carne. El filete ayudaría a aplicar mejor el frío, ya que se adapta mejor a la zona afectada. Pero puestos a utilizar remedios caseros, es más higiénico y económico colocar una bolsa de guisantes congelados. 8. "Orinar sobre la picadura de medusa" No está demostrado que funcione. En caso de picadura, de entrada, el agua salada puede ser un buen remedio para lavar la zona y calmar un poco el escozor. Es importante no aplicar agua dulce, ya que rompe las células urticariantes, lo que puede provocar una mayor liberación de toxina. El frío local (un pañuelo con unos cubitos de hielo) también atenúa las molestias, aunque no es conveniente darlo de forma directa. Una solución de vinagre al 50% o amoniaco puede ser efectiva para desactivar la acción de la toxina. 

 Por TERESA ROMANILLOS 5 de octubre de 2012

PRIMEROS AUXILIOS BÁSICOS

Os dejo enlace Protocolo de actuación
ante emergencia
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PRIMEROS AUXILIOS

Juego interactivo sobre primeros auxilios para familiarizarnos con cuestiones básicas relativas a los primeros cuidados que se deben dar en determinadas situaciones. Para acceder a él haz click en la imagen.

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Fuente: Cruz Roja y Dorsal nº 5 Juanjo Reverte