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Mostrando entradas con la etiqueta PESO. Mostrar todas las entradas
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miércoles, 18 de octubre de 2017

¿TODAVÍA CREES QUE LAS PESAS HACEN BAJITOS A LOS NIÑOS?

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¿Todavía crees que las pesas hacen bajitos a los niños? javisoro  /  noviembre 11, 2013 Cuando en los años 70 los investigadores japon...
jueves, 1 de septiembre de 2016

CÓMO AUMENTAR LA QUEMA DE GRASA DURANTE EL EJERCICIO

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Al realizar ejercicio, nuestro cuerpo lleva a cabo una oxidación de grasas o carbohidratos en función de la intensidad y duración de la a...
jueves, 24 de diciembre de 2015

5 CONSEJOS PARA UNA NAVIDAD CARDIOSALUDABLE

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La Navidad es época de reuniones familiares, fiestas, caprichos culinarios, brindis... Por delante, dos semanas donde nos permitimos casi...
sábado, 26 de septiembre de 2015

¿ A DÓNDE VA EL PESO QUE PERDEMOS?

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METABOLISMO  Puede parecer una pregunta estúpida, pero, ¿alguna vez se han parado a pensar qué pasa con los kilos que nos quitamos de e...
viernes, 13 de junio de 2014

UN ESTUDIO ATRIBUYE 25.000 MUERTES ANUALES POR EXCESO DE PESO EN ESPAÑA Y SEÑALA A LAS BEBIDAS AZUCARADAS

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El exceso de peso contribuye a matar a una persona cada 20 minutos en España, desencadenando más de 25.000 muertes en total cada año, seg...
lunes, 9 de junio de 2014

CÓMO UTILIZAR ENTRENAMIENTO CON PESAS COMO UNA HERRAMIENTA PARA DEJAR DE PERDER TIEMPO VALIOSO EN EL GIMNASIO

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Existen mitos con respecto a la formación de peso. Por ejemplo: El entrenamiento con pesas te hará muscular unida e inflexible. Si en...
viernes, 9 de mayo de 2014

QUÉ ES MEJOR PARA LA PÉRDIDA DE PESO ¿EJERCICIO CARDIOVASCULAR O DE FUERZA?

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Centro PRONAF / Blog / JAVIER BUTRAGUEÑO REVENGA · 6 Mayo, 2014 El ejercicio cardiovascular ha sido el más utilizado por los profesiona...
jueves, 24 de abril de 2014

LA EXPOSICIÓN AL SOL DE LA MAÑANA ¿ADELGAZA?

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UN ÍNDICE DE MASA CORPORAN SIGNIFICATIVAMENTE MÁS BAJO Un nuevo estudio de la Universidad Northwestern, en Evanston, Illinois, Estado...
sábado, 8 de marzo de 2014

ENTRENA LA VELOCIDAD PARA QUEMAR GRASAS Y MEJORAR CORRIENDO

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Entrenar velocidad  En entrenamiento de velocidad pasa muchas veces desapercibido debido a que la gente suele decidirse por el gimnasio o...

EL PESO NO DEBE SUPERAR EL 10% DE LA MASA CORPORAL

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Al hacer la compra las personas suelen cargar el doble de peso recomendado en cada brazo, según ha advertido el Colegio Profesional de Fisi...