- Giros sobre el eje transversal. Gimnasia artística masculina y femenina: proceso de iniciación a las volteretas adelante y atrás.
- Giros sobre el eje longitudinal.
- Proceso de iniciación al flic-flac y paloma de manos.
- Trabajo de equilibrio.
- Saltos.
- Diversidad de juegos con pelota. Relevos, etc.
En Dinamarca a su vez utilizan planchas planas y extensas (como colchonetas unidas) para llevar a cabo ejercicios en suelo con la seguridad que te ofrece el material.
Se puede utilizar individualmente, por parejas o tríos. Es seguro adoptanto posiciones adecuadas. Se necesita la colaboración de los compañeros y es muy divertido.
No obstante al ser de plástico se necesita un especial cuidado para su conservación.
Su utilización se hace necesaria en pavimentos lisos (gimnasios y pabellones cubiertos) evitando zonas o vestimenta cortante.
La actividad se lleva a cabo descalzos.
Yo quiero repetirlo! :D
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