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sábado, 25 de febrero de 2017

COMER MÁS DE 5 PIEZAS DE FRUTAS O VERDURAS PUEDE PREVENIR MILLONES DE MUERTES PREMATURAS

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Científicos de la Escuela Imperial de Londres (Imperial College London) han descubierto que consumir más de cinco piezas de frutas o verd...
sábado, 5 de septiembre de 2015

EL PÓSTER QUE NECESITAS EN TU COCINA: LAS TEMPRADAS DE FRUTAS Y VERDURAS

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 ¿Has visto fresas en la frutería y has caído en la tentación, pese al precio desorbitado? ¿Zumo de naranja en pleno agosto? ¿Alcachofas y...
viernes, 12 de diciembre de 2014

TIPS Y RECOMENDACIONES PARA LAVAR Y DESINFECTAR FRUTAS Y VERDURAS

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El consumo de frutas y verduras es indispensable para conservar el bienestar de nuestro organismo, estos alimentos realizan una variedad ...
domingo, 31 de agosto de 2014

COMER FRUTA Y VERDURA NO TE AYUDARÁ A PERDER PESO

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Se suele decir que comer frutas y verduras, que son ricas en fibras y nos ayuda a sentirnos saciados, reduce nuestro peso corporal ya que, ...
viernes, 16 de mayo de 2014

COMER MAS FRUTAS Y VERDURAS PUEDE REDUCIR UN 32% EL RIESGO MUNDIAL DE ICTUS

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CON CADA 200 GRAMOS CONSUMIDOS Comer más frutas y verduras puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular (ACV) en todo el mundo,...
domingo, 4 de mayo de 2014

FRUTAS Y VERDURAS PROTEGEN EL CORAZÓN

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Aunque existía la sospecha de que un consumo elevado de frutas y verduras sería beneficioso para la salud cardiovascular, ha sido un estu...
viernes, 4 de abril de 2014

COMER SIETE PORCIONES DE VERDURA Y FRUTAS RETRASA LA MORTALIDAD

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LAS VERDURAS, MÁS PROTECTORAS Comer por lo menos siete porciones diarias de frutas y verduras puede ofrecer la mejor oportunidad de ret...

"SI PIDES UNA ENSALADA, CUIDADO CON LA SALSA"

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ALMUERZO CON... DAVID MORONTA » “ David Moronta pasó un mes comiendo hamburguesas y haciendo ejercicio. Es el compañero ideal para co...
viernes, 14 de marzo de 2014

HIERVE LAS VERDURAS PARA REDUCIR EL CONTENIDO EN NITRATOS

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Se recomienda, por precaución, no incluir las espinacas ni las acelgas en los purés antes del primer año de vida Algunos procedimientos c...
sábado, 8 de febrero de 2014

MEZCLAR LAS VERDURAS CON OTROS ALIMENTOS LOGRA QUE ACABEN GUSTANDO

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INCLUSO SOLAS Investigadores de la Cal Poly State University en San Luis, Estados Unidos, han comprobado que el tiempo que muchos padres ...
sábado, 23 de febrero de 2013

COMER FRUTAS Y VERDURAS DE COLORES BRILLANTES PUEDE RETRASAR LA ESCLEROSIS ...

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PUBLICADO EN 'ANNALS OF NEUROLOGY'  Una nueva investigación sugiere que un mayor consumo de alimentos que contienen carotenoi...
domingo, 22 de julio de 2012

EN VERANO LA POBLACIÓN ENGORDA ENTRE 2 Y 3 KILOS

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RECOMIENDAN EL CONSUMO DE FRUTAS, VERDURAS Y EL EJERCICIO  En verano la población se olvida la 'operación bikini' y engorda una me...
jueves, 13 de octubre de 2011

EL CONSUMO DE VERDURAS PUEDE CAMBIAR EL EFECTO DE LOS GENES SOBRE LAS ENFERMEDADES CARDIACAS

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'PLOS MEDICINE' Durante mucho tiempo se ha pensado que los genes heredados -y sus efectos- no podían cambiarse, pero ahora, un equip...