MULTIDESPLAZAMIENTOS COMO TRABAJO DE RESISTENCIA

Sesión orientada al desarrollo de la resistencia como cualidad fundamental con el objetivo de:

1. Aceptar la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.



2. Adquirir hábitos perdurables de práctica de ejercicio físico.



3. Planificar trabajos de las capacidades físicas relacionadas con la salud.



4. Mejorar las relaciones interpersonales.

La sesión orientada al desarrollo de la resistencia como cualidad fundamental, sin olvidar otras cualidades secundarias, estaba basada en una serie de actividades con doble vertiente:

• Por una parte, propuestas de actividades en forma de juego donde el motivo fundamental era el desplazamiento de sus actores de múltiples formas.


• Por otra parte el desarrollo de las interrelaciones entre los diferentes miembros del grupo.
  

Bajo es premisa se les ha propuesto ejercicios que tenían como base la pareja para ir evolucionando a lo largo de la sesión a grupos de 4,6, hasta 8, indicando la conveniencia de trabajar con gente que no hubieran trabajado.

Toda la actividad ha ido acompañada de fondo musical con canciones que motivaran al movimiento del alumnado y que pudieran ser seguidas en momentos oportunos.